تمبر هندی، درختی استوایی و بومی آفریقا و هند است. میوه این درخت منبع غنی ویتامین های BC، فیبر، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است.
*برای درمان تر ک های استخوان (مویه) به کار می رود، عصاره مخلوط تمبر هندی با روغن کنجد را روی قسمت آسیب دیده بمالید.
چای از مایعاتی است که ما همه روزه در محل کار یا خانه از آن مصرف می کنیم. این مایع نه تنها می تواند میزان کافئین مورد نیاز روزانه را تامین کند.
تعداد زیادی از پزشکان و متخصصین مزایا واثرات خوب نوشیدنی های گرم را تایید می کنند و همیشه خاطر نشان می کنند که از این نوشیدنی ها استفاده کنیم. محتققان به تازگی به این نتیجه رسیده اند که این نوشیدنی گرم اگر چای باشد حتی میتواند تاثیرات بیشتری بر روی سلامتی شما داشته باشد و گاهی از این مایع به عنوان دفع کننده ای برای سرطان و چاقی و دیگر مشکلات نام می برند.
مطالعات حاکی از آن است که اگر روزانه سه یا چهار فنجان چای بنوشید میتواند در کنار آب، سلامتی شما را تامین کند. در چای آنتی اکسیدان هایی وجود دارد که می تواند به شما در داشتن بدنی سالم بسیار کمک کند.
با استفاده از گیاهان دارویی و مواد غذایی طبیعی، بدون عوارض با بیماریها مبارزه کنید.گیاهان دارویی و مواد غذایی بسیاری در طبیعت وجود دارند که میتوانند بدون هیچ گونه عارضهای درمانگر خوبی برای انواع دردها و بیماریها باشند .
در اینجا چند نمونه از این گیاهان و مواد غذایی را به شما معرفی میکنیم:
متخصص تغذیه گفت: هندوانه از جمله میوه هایی است که بسیار شادی بخش است و از نظر روانی تاثیرات فراوانی در فرد بر جای می گذارد.
مرتضی صفوی افزود: هندوانه به دلیل آبدار بودن، از میوه های مناسب برای تامین آب بدن است.
وی با بیان اینکه این میوه ضد یبوست است، افزود: هندوانه دارای قند بسیار پایین و کالری کمی است که برای بیماران کلیوی و گوارشی بسیار مناسب است.
این متخصص تغذیه اضافه کرد: هندوانه منبع غنی ویتامینA و ویتامینC است و التهاباتی را که در بیماری هایی مثل آسم، تصلب شرائین، سرطان روده و التهاب مفاصل وجود دارد، از بین می برد.
|
|
