"شما میتوانید از این ۳۶ روش زیر برای جذابیت بیشتر خود استفاده کنید."

۳۶ روش برای جذابیت بیشتر

راه جذب دیگران دوست داشتن خویشتن است. افراد جذاب به قضاوت در مورد خود و دیگران نمی اندیشند. آنها نشانه های عشق را در میابند. در مورد عشق می اندیشند و با هر عملشان عشقشان را بیان میکنند. دیپاک چوپرا

این یک واقعیت است که ما میخواهیم مردم دوستمان داشته باشند و وقتی میگوییم اهمیتی ندارد که مردم در موردمان چه فکر میکنند حقیقت را نگفته ایم.

همه ما آرزو داریم که دوستمان بدارند، به ما احترام بگذارند و به دید مثبت در ما بنگرند . تعاملات انسانی ما برای ایجاد احساس خوب بودن، عزت نفس و شادی حیاتی هستند. وقتی متوجه میشویم که شخصی ما را دوست ندارد یا به طریقی از ما دوری میکند احساسات متفاوتی به سراغمان می آید از خشم و عصبنیت گرفته تا غمی ژرف و ناراحتی بی انتها.

هر یک از ما که تلاش کرده در نظر همه جذاب و دوست داشتنی باشد سرانجام به این نتیجه رسیده که این تلاشی خسته کننده و بیهوده است.

"فواید سحرخیزی با استناد به احادیث ائمه (ع)"

یکی از عادت هایی که بیشتر مردم به آن دچار هستند خوابیدن اول صبح و غفلت از سحرخیزی است. با این که در دین مبین اسلام و در سخنان بزرگان سفارش بسیار زیادی به سحرخیزی شده است، اما شب بیداری ها، میهمانی ها و تفریحات شبانه و تماشای تلویزیون را به سحرخیزی ترجیح می دهیم. این در حالی است که ثابت شده افسردگی یکی از نتایج خواب صبحگاهی است. اگر می خواهید درباره فواید سحرخیزی بیشتر بدانید و عزم خود را برای یک تغییر بزرگ در زندگی جزم کرده اید، ادامه مطلب را بخوانید.
جسم و روح انسان نیازهای خاصی دارد و بسیاری از اندیشمندان معتقدند انسان روحی است که جسم دارد؛ به عبارتی اولویت اصلی انسان تغذیه روح است همچنان که انسان به تغذیه جسم اهمیت می دهد باید به تغذیه روح هم توجه کند و حتی به آن اهمیت بیشتری بدهد و آن چه را برای سلامت روحش مفید است، به کار گیرد، جلیل معماریانی مشاور فکری جوانان می گوید: همان طور که فی المثل اگر می خواهیم اندام متناسب و بدن سالمی داشته باشیم و از ورود میکروب به بدن جلوگیری کنیم باید یک سری نکات را رعایت کنیم، ورزش کنیم و بهداشت تغذیه و محیط را در نظر بگیریم، باید نیازمندی های روح را هم بشناسیم و آن را برآورده کنیم.

"عید، طلایی ترین دوران کنکور"

یک سال دیگر هم با همه خوبی‌ها و سختی‌هایش، خاطرات تلخ و شیرینش به پایان رسید، همه ما یک سال بزرگ‌تر و باتجربه‌تر شدیم، طبیعت هم کم‌کم از خواب زمستانی بیدار می‌شود و درختان جوانه می‌زنند و زمین سبز می‌شود و هوا بسیار لطیف و دوست‌داشتنی، پس ابر و باد و مه و خورشید و فلک در کارند که ما هم یک تغییر اساسی بکنیم و در خانه‌تکانی دلمان نقطه ضعف‌ها، حسادت‌ها و تنبلی‌ها و… را دور بریزیم و از بازار عقل و منطق، پشتکار و همت بخریم و در دکور جدید خانه‌مان جایگزین کنیم و مثل نشریه‌مان که اسمش موفقیت است ما هم موفق‌تر از دیروز باشیم.
پیشاپیش عید نوروز باستانی، این یادگار کهن ایران‌زمین را به شما عزیزان تبریک می‌گویم و امیدوارم در لحظات سال تحویل و بارش‌های باران بهاری ما را از دعای خیر خود محروم نسازید.

"اگر زیاد خرید می‌کنید، بخوانید!"

Shopaholic یا معتاد به خرید به افرادی اطلاق می‌شود که بیش از حد خرید می‌کنند و نوعی اعتیاد به خرید کردن دارند. این افراد حتی علاقه‌ای به چانه زدن ندارند. طبق آمار زنان بیشتر از مردان به وسواس خرید مبتلا هستند. این اختلال از دوران نوجوانی آغاز می‌شود. تقلید از دیگران و هیجان پیش از خرید از مهم‌ترین عواملی هستند که این افراد را به خرید ترغیب می‌کنند.

هیجان این افراد در زمان خرید به اوج خود رسیده و ساعاتی پس از آن پشیمانی سراغ فرد می‌آید. جالب این‌جاست که این افراد به اکثر کالاهای خریداری شده نیازی ندارند و انگیزه خرید در این افراد تنها احساس لذت ناشی از آن است. این افراد از یک کالای خاص چندین مورد خریداری می‌کنند.

"۱۰ راه کار ساده برای احساس خوشبختی"

۱- نگرانی را کنار بگذارید.

در زمان حال زندگی کنید. به جای نگرانی در مورد چکاب و آزمایشی که فردا قرار است انجام دهید یا مهمانی که دارید ، به زمان حال و به جایی که نشسته اید تمرکز کنید.به غذایی که همین الان دارید می خورید، به هوایی که الان دارید تنفس می کنید.
۲- با صدای بلند بخندید:

خندیدن سطح هورمون ها را متعادل می کند و جریان خون را تنظیم می کند. یک داستان خنده دار بخوانید ، یک فیلم کمدی ببینید، با یکی از دوستان تان در مورد یک موضوع خنده دار صحبت کنید و با صدای بلند بخندید.
۳- زود بخوابید :

شاید خنده دار به نظر برسد اما ساعت ۸ یا ۹ شب با یک کتاب خوب به رختخواب بروید. نیم ساعت تا یک ساعتی مطالعه کنید و بعد بخوابید.فردا صبح معجزه زود خوابیدن را خودتان احساس خواهید کرد
۴- راحت بگوئید نه:

فعالیت های غیر ضروری زندگی تان را محدود کنید و اگر از آنها لذت نمی برید آنها را قطع کنید. اگر دوستی از شما کاری می خواهدکه واقعا دوست ندارید انجام دهید خیلی راحت نه بگوئید.